5 signes que votre corps vous envoie quand il a besoin d’un massage.   ① Des raideurs qui reviennent régulièrement - Mal de cou au réveil. - Sensation que les épaules sont ‘’levées vers le haut’’, qu’elles ne peuvent pas se détendre complètement. - Difficulté à tourner la tête, par exemple regarder les angles morts en voiture. - Raideurs après avoir été assis longtemps. - Sensation de point dans le dos, qui affecte la respiration. - Douleurs musculaires, simplement en exécutant les tâches du...

La douleur lombaire est une condition musculo-squelettique qui touche énormément de personnes et qui est un gros fardeau auprès de la société. Au fil des années, des études ont été faites pour cibler ce qui semble fonctionner le mieux pour la population. Bien entendu, plusieurs réponses à cette question ont été obtenues. Ce texte est bâti sur une revue systémique et une méta-analyse qui cherchait à voir si l’ostéopathie était une bonne alternative à l’éventail de soin et thérapie déjà...

L’acupuncture, telle qu’elle est proposée à la Clinique de Physiothérapie de Martigny à Saint‑Jérôme, est une approche thérapeutique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et adaptée aux besoins actuels. En pratique, l’acupuncture consiste à insérer de très fines aiguilles stériles à des points spécifiques du corps afin de stimuler des mécanismes de régulation et de bien‑être. Selon la tradition, ces points correspondent à des canaux d’énergie (les « méridiens ») par lesquels circule...