5 signes que votre corps vous envoie quand il a besoin d’un massage.   ① Des raideurs qui reviennent régulièrement - Mal de cou au réveil. - Sensation que les épaules sont ‘’levées vers le haut’’, qu’elles ne peuvent pas se détendre complètement. - Difficulté à tourner la tête, par exemple regarder les angles morts en voiture. - Raideurs après avoir été assis longtemps. - Sensation de point dans le dos, qui affecte la respiration. - Douleurs musculaires, simplement en exécuta

L’arthrite est un terme qui englobe plusieurs maladies qui se distinguent en deux catégories : l’arthrose (dégénérescence articulaire) et l’arthrite inflammatoire (goutte, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, etc.).  Des gens de tout âge peuvent en être atteint mais c’est principalement la population âgée de 65 ans et plus qui en souffre le plus au Canada. Les différents symptômes de l’arthrite se présentent comme de l’enflure, rougeur, raideur au niveau des

L’acupuncture, telle qu’elle est proposée à la Clinique de Physiothérapie de Martigny à Saint‑Jérôme, est une approche thérapeutique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et adaptée aux besoins actuels. En pratique, l’acupuncture consiste à insérer de très fines aiguilles stériles à des points spécifiques du corps afin de stimuler des mécanismes de régulation et de bien‑être. Selon la tradition, ces points correspondent à des canaux d’énergie (les « méridiens ») par

Le genou est composé de deux ménisques entre le fémur et le tibia qui s’occupent de la stabilité du genou. Un ménisque est un petit...

En général, la mauvaise posture réduit la mobilité du dos, sa flexibilité, sa souplesse et peut causer une fatigue musculaire. Les...

Au niveau anatomique, le diaphragme a une place centrale. En effet, il a un grand lien avec la région cervicale, dorsale, lombaire et...

Le taping a été inventé au Japon dans les années 70. Le taping est une technique de réadaptation qui consiste à appliquer des bandes...

Vous est-il déjà arrivé de ressentir un bruit en ouvrant la bouche ou en bâillant au niveau de l’articulation temporo-mandibulaire...

La respiration est acquise dès la naissance. Avez-vous remarqué comment un bébé à le ventre qui gonfle lorsqu’il respire? La respiration...

Tout d’abord, il est important de noter qu’il n’existe pas de position de sommeil parfaite pour tout le monde. Plusieurs facteurs doivent...

L’allaitement est un sujet important et beaucoup d’études portent sur ce sujet. Les chercheurs essaient de démontrer des liens entre...

Le taux de blessures en planche à neige est plus élevé qu’en ski. Plus de 9% de la population pratique le ski alpin. Le ski alpin n’est...

La physiothérapie peut aider les bébés présentant les problèmes suivants: · Torticolis congénital. · Plagiocéphalie. · Retard moteur. ·...

Avec la fermeture des salles de sport, il est parfois difficile de rester actif en restant à la maison. Pourtant, il existe des solutions...

Les chutes sont une des causes de blessures les plus communes chez les gens plus âgés. Durant l’hiver, le risque de chute est beaucoup...

L’arthrose (aussi appelé ostéoarthrite) est une diminution ou dégénérescence du cartilage articulaire qui recouvre les surfaces osseuses....

Les ventouses sont utilisées en acupuncture, massothérapie et physiothérapie. C’est une approche thérapeutique utilisée depuis...

À chaque hiver, des gens nous consultent en physiothérapie pour des douleurs dans le dos, le cou et à l’épaule après avoir pelleté de la...

QU’EST-CE QU’UNE ENTORSE À LA CHEVILLE? La cheville est l’articulation la plus vulnérable à l’entorse. L’entorse est une lésion du...

Devenir maman est un rêve pour plusieurs femmes. La grossesse est une belle période. Cependant, le corps de la femme enceinte subi des...